あら、ボンジュールお久しぶりね
その後お変わりなくて？
あれからどのくらいいかしら

足立明美です。
今日はこのシャンソンの歌詞のような日でした。

と言っても　お相手は女性ですが…
今日、再開したのはマダムのり子さん。

若き日今から45年前、海外で仕事をすることに憧れ、
その条件を満たす会社（資生堂）に入社し、
海外派遣要員にチャレンジし22歳の時にその夢が叶いました。
のり子さんは、その海外派遣（ハワイ）で一緒に過ごした先輩です。

のり子さんは、定年退職後からシャンソン歌手として
人生を謳歌されている素敵な先輩です。

シャンソンの師匠から再開を歌うときに、
「今、会いたいと思う人」を思い描いてと言われたときに、
何と私を思いだしてくださったのです。

そして今日の再会に至り大好きな琵琶湖の畔で、
素敵な時間を過ごしました。

誰かにまた会いたいと思ってもらえることは、
とても幸せですね。

みんさまこんにちは。
足立明美です。

久々のブログです。

4月に入り、和歌山鷺ノ森幼稚園、社会福祉法人八起会で新人職員、京都看護大学のぴかぴかの大学一年生に大人の第一歩の研修を行ってまいりました。

幼稚園では、毎年4月1日に新人だけでなく
先輩の先生方と園送迎バスの運転手さん補助の方、事務職員と園に係る全員が参加し「保護者さんに対する接し方や電話応対、職員間のコミュニケーション」

介護施設では、入社式から2日目
「対人援助に必要なマナーとコミュニケーション」
毎年八起会では大きな生花を用意し歓迎の気持ちを表現されています。素敵です。

看護大学では、入学式から3日目のオリエンテーションで
「看護師になる前に、人として大切にしてほしいこと」
108名の学生たちが素直に真剣に、講義に耳を傾けてくれる姿に私自身も元気をもらいました。

学生時代をほぼコロナ禍で過ごしてきた新人たちは、
社会人としてのワクワク感よりも
コミュニケーションについての不安を感じている人が多い中、
それぞれの職種を考慮した内容で、
スムーズに職場に馴染めますようにという
親ごころいっぱいで臨みました。

こんにちは。KYOEN講師の川北です。

私たちは毎日、幾通りもの役割をこなして生きています。

職業人としての役割－上司として部下として、先輩として後輩として。

家庭内での役割―親として子どもとして、兄妹として。

その他、地域での役割、仲間内での役割等など。

人生の時々で各役割の比重も変わりますが、

良くも悪くもそれぞれが互いに影響を与え合っています。

職場でのイライラをつい家庭に持ち込んでしまったり、

家庭での心配事が職場でも頭から離れなかったり、、、。

それぞれがネガティブな影響を及ぼし合うのではなく、

互いにポジティブな影響を与え合うよう

どの役割においてもご機嫌さんでいたいものです。

KYOENでは心理学の一つである交流分析（Transactional Analysis＝TA)を用いて

自己理解を深め他者との交流を見直す　という研修コンテンツがあります。

職場での人間関係や顧客との信頼関係構築、指導育成等にも広く活用できる内容です。

自分を見つめ直し受容することは、

自分の内面を整え、他者との関係を見直す上でも非常に効果的です。

現在、「社会福祉法人　八起会」様にて、

交流分析を活用した「子育ち支援講座」を実施させていただいています。

子育て中の職員の方を対象に、親として子どもとの向き合い方や

パートナーとの向き合い方＝家庭人としての自分を見つめ直す内容です。

家庭での笑顔が職場に広がり地域に広がる。

そして、社会全体に広がっていく。

そんな好循環が生まれるよう

一人でも多くの方がそれぞれの役割をご機嫌さんで過ごせる

笑顔のお手伝いができればと思っています。

こんにちは！
OKなお こと林田尚之です。

3年前に出会ったメンターがいます。
そのメンターからいろいろな習慣を教わりましたが、定着した習慣もあればなかなか続かないものもあります。

そんな私でも定着した習慣で、お薦めの習慣をご紹介します。
今年の年賀状でもご紹介しました。

それは
「いただきますに5秒をかける」
です。

いい習慣を身につける上で、回数が多いことや時間が長いコトが自分の人生に与えるインパクトは強いといわれています。
いただきますは食事の度に行う行為ですから、これを習慣化できたことは私にとって大きいものでした。

小学生の時の給食やお弁当の時間、全員で手を合わせていただきますと言いましたよね。
それがいつの間にか大人になってやらなくなった。
でも、この行動を改めてやってみると、とても良いものなのです。

感謝することが大きくは３つ、それを5秒かけて思いを馳せます。

まず、ひとつ目。
食材そのものに対して、動物であれ植物であれ、あなたの命をいただきます、という感謝。

つぎに、それを育て収穫してくれた農家や畜産業の方、それら食材を運んでくれた方やそれを販売してくれた方々、そして料理を準備してくれた人への感謝。

そして、３つ目。
美味しく食べられる自分の身体・健康と、ゆっくりと食事がとれるこの環境にも感謝します。
歯が痛いとおいしく食べられませんし、そもそも体調が悪いと味わうこともできません。
美味しく食べられるのは、自分の身体が健康であるおかげですよね。

わずか5秒ですが、実際に手を合わせると意外と長いです。
毎回やる事で、感謝するという行為が習慣化されます。

そうすると、普段から、素直な気持ちでありがとう！と言えるようになります。

外で食事をする時もモチロン手を合わせます。
すると同席した方は、チョッとビックリされます。
それがまた、面白かったりします。

形から入ってもいいと思います。
みなさんもやってみてはいかがでしょう？

「いただきますに5秒をかける」
すぐに始められるお薦めの習慣です。